愛知の有機野菜・無農薬野菜の調理方法

ＡＭＳヨガとか、料理教室＠ウィルあいちとか。

一昨日はＡＭＳの１ＤＡＹヨガで、体幹を感じるヨガで午後の緩やかなひとときを過ごしました。来てくださった方、どうもありがとうございました！
なんだか私のほうが癒されて、帰り道に夕日を見ながら幸せな気分になりましたよ。

昨日というか、今日というか、、、、
名古屋のウィル愛知でお料理教室しました！！

生徒さんはヨガを実践されている方から現役インストラクターの方々。
朝の春を感じるヨガの後は、マクロビの食事でデトックス！
春のエネルギーの食材をたくさん使って、冬に溜めたいろ～んな要らないものをしっかり出していっていただきました。

みんなに会えてホントに嬉しかった～。
ありがとう！