愛知の有機野菜・無農薬野菜の調理方法

ベジフェス　プレイベント　ベジヨガ@めぐりや

３/２０（祝）の事。
田原のめぐりやさんにて"ベジヨガ"イベント開催しました。

めぐりやさんは伊良湖の海まで５分という立地で、金~月はマクロビオティックカフェとして、そのほかの曜日はお料理教室として活躍しています。

当日は１部・１１時~ヨガ、そして１２時~ベジランチ、２部１４時~ヨガ、１５時~マクロビスイーツ
という運びで行われました。

身体を動かす事（ヨガ）と適切な食事（マクロビオティック）は心身ともに調えてくれます。
こうして少しずつ気づいて、気をつけることが健康で幸せに生きる第一歩かなと思います。

ご参加くださった１１名の皆様、ありがとうございました。