プクプク発酵！みなみやさんのお料理教室
来る４/１５（月）関東からあの！みなみやさんがやってきます！！
最近はうかたまやveggy(ベジー）などでも紹介、レシピ本多数。
ベジフェス翌日のこのお料理教室ではみっちり、じっくりと学ぶ事ができます。
関東ではすぐに席が埋まってしまうくらい人気の方達なので気になる方は要チェックです☆
今回２回目ということもあり空席 は１部３名 ２部８名となっています。
これから告知を大幅に広げますのでお席が埋まってしまう可能性があります。
気になる方はお早めに〜！
しかも子連れokだそうですので、是非"お母さんたち"お待ちしています！
日時 ２０１３/４/１５
１部 １０：００ー１２：３０ なかじさんのボリュームたっぷり春の酒粕ご飯
２部 １３：３０−１６：００ みなみさんのわくわくぷくぷく酒粕おやつ
場所 ベジカフェロータス （豊橋市西岩田６−１６−１２）
参加費 各５０００円 定員 各２５名
※メニューなどの詳細は→こちら （画像をクリックすると大きく見る事ができます）
不明な点があればお問い合わせ下さいね！
ご予約/お問い合わせ ０９０−３５８３−７０５８（中島）
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チアキのおいしいブログ
明日は高校へ！
光が丘高校（岡崎）からのご依頼で講師出張です。
これがまたとても素敵なプロジェクトで、、、。
この"光が丘４daysプロジェクト"は、卒業を目前に控えて、これから大学などの新しい学びの道へ進んでいく生徒たちにとって、学ぶ姿勢、生きる姿勢に対するパラダイムシフトを促すきっかけになることを目指しているそうです。
この疑似大学は７つの学部（国際関係、環境社会、人間教育、現代ビジネス、看護福祉、コミュニケーション心理、ビューティ&ヘルス）から成っていて、私はビューティ&ヘルス学部でヨガとマクロビオティックの講師をさせていただきます。
少々緊張もあるけど、高校生にお話できる機会とあってとてもワクワクしてます。話が脱線しそうなのでそれを気をつけなければとココロに誓ってます。苦笑
だって、昨日気づいてしまったんですが、高校３年生は私の年齢の半分！！！
その年齢でヨガとマクロビオティックの話をされたら私はどう感じただろう？いや、興味さえなかったのかもしれないし、、、。
すでに２３時を回ってるけど頭の中もグルグルで、ここ数日間は資料を作ったり、どのようにお話をするかで頭がいっぱいだったような。
明日精一杯頑張るゾーーー！たくさんの高校生に耳を傾けてもらえるように！
よし！！もう寝よう。
ヨガ初め☆太陽礼拝イベント
今年も始まりました〜！！
会場の都合で年末に太陽礼拝１０８回できなかったので、年明けてからここにこ（豊橋）にて行いました。
お正月あけという事もあり、少々の食べ疲れ？！と緊張感の中身体をほぐしからスタート。
今回はベーシックな太陽礼拝（シバナンダヨガのスタイル）で１０８回を１時間半で行う感じで進めました。
イントラ友達も協力してくれたので、４人でカウントを交代で数えていった事が新鮮でとても楽しかった。
最初はどうなる事かと思ったけど全員１０８回やりきりました！
ヨガはどのポーズができるとか何回やったらいいとか、そういうものではなくそこにいきつくまでのプロセスを楽しむもの。
参加して下さったみなさんが１０８回をやり終えるまでの"旅"を楽しんでいただけたなら嬉しい事です。
今年もサイコーのスタートをきることができました。
※途中で帰ってしまった方、写真写ってなくてごめんね〜。
◎太陽礼拝とは、、、、＝ 太陽への感謝を込めて、私たちの内なる太陽を呼び起こし、生き生きとしたエネルギーを体内に流し、細胞の活性化、そして代謝を促進します。心の疲労による全身倦怠感などの症状の緩和にも有効。
お知らせ☆クリスタルヒーリング＆瞑想ヨガ
来たる12/19(水)にあの！牧野持侑（まきのじゅん）さんのクリスタルボールの演奏会➕サラスワティ淳子さんのヒマラヤヨガのコラボクラスがあります。
私は2年前にも参加させていただオタのですが、とっても良かったのでここでお知らせさせていただきます！若干名空きがあるそうなのでよろしければお申し込みくださいまし〜。
日時 2012 12/19(水)
第一部 開場 13:00 開演 13:30
第二部 開場 18:00 開演 18:30
場所 全久院 豊橋市東郷町177
（豊橋駅前より市電 東田本線 運動公園行き で東田坂上で 下車 ）
会費 各4000円 2回通 7500円
持ち物 ヨガマット（あれば）、 ブランケット
お申し込み 吉本啓恵子 090-3936-0763
E-mail. Keeko369@softbank.ne.jp
（収益金の一部を福島への義援金として使わせていただきます）
クリスマスリース作り
なんでいるんだ？！って思ってる方いらっしゃると思います。(^^;;
本当は5日から10日間の瞑想コースに参加するはずだったんだけど、仕事の都合で急遽キャンセルせざるを得なくなって泣けるほど残念。
2年ぶりに行けると思ったのに、、、グスン（泣
んなわけで、こうなったら色んな事をしよう！とラクレかおりさん主催のクリスマスリース作りに参加^_^
楽しい〜〜！参加者6名でリース作りの間、約2時間無言のまま没頭。
時間すぎるの早いっ。あれこれやってる間に出来上がり〜☆
見てちょ〜、コレ。
美しいでしょ。かおりさんがちあきちゃんのマクロっぽい〜って。どんなよ （笑
終わったあとはみんなでティータイム。ケーキまで用意してくれて、紅茶をの飲みながらみんなでお話。
うふふ。なんかオンナになった気分。だけど、思いっきりスッピンで行ったのはちょっと後悔。優雅なひとときをありがと〜！
スタジオに飾るよ♡
